Ne vous laissez pas tenter par de fausses promesses lorsqu’un modèle de bateau RC fait de la publicité avec six canaux pour ceci ou huit canaux pour cela. Tout chiffre supérieur à trois est exagéré, à moins que le bateau télécommandé ne soit équipé de...
Focus : les muscles abdominaux latéraux Durée : dix à 25 répétitions, deux séries Position de départ : allongez-vous sur le côté, en vous appuyant sur un avant-bras, l’autre bras sur le côté du tronc, étirez vos jambes et tirez vos orteils vers votre tibia...
